本网讯 为有效减轻辅导员的工作与心理压力，关注辅导员队伍的心理健康，5月13日下午，在博学楼S406智慧教室，机械工程学院特邀高校心理咨询专家周静雯老师为学院全体辅导员开展心理减压辅导。

(周静雯作减压辅导)

周静雯以辅导员的“压力管理与心理调适”为主题，结合自身求学与成长经历以及高校工作经验，引导大家敞开心扉分享内在压力与困惑，继而带领大家认识压力与焦虑、探析焦虑本源与三个阶段，借助心理学理论模型让大家认清某些现实问题，并开展减压互动小练习以缓解焦虑，鼓励大家不断深入自我探索、发掘自我支持的力量。活动在轻松愉悦的氛围中圆满结束。

（活动现场）

学院院长助理樊钒表示，心理素质发展是辅导员队伍建设非常重要的一环，辅导员们由于工作头绪多、时间长、任务重、要求严，加上一些个人和家庭因素，不少同志承受了不小的工作压力和心理压力，借此活动希望能疏解同志们的心理压力，学院也将进一步加强对辅导员队伍的关心关爱力度，促进辅导员身心健康，形成健康向上的辅导员团队文化。