本网讯 为引导同学们关注心理健康，树立心理健康意识，了解并掌握一定的心理调适方法。5月26日下午，机械工程学院思想大讲堂第4期，邀请学院孙奇慧老师，于博雅楼S201教室开展了主题为“大学生心理健康的维护与自我调适”的心理健康讲座。140余名学子到场聆听。

（孙奇慧作心理健康讲座）

孙老师向同学们介绍了心理健康的概念、认知误区以及大学生心理健康的标准。结合当代大学生身心发展的阶段性特点，通过生动详实的案例，具体分析大学生常见心理问题及其诱因，重点向同学介绍心理健康维护以及遇到问题后自我调适的方法。她指出，目前大学生面临着学习、生活、就业等各种激烈的竞争，只有做到正视现实，不断调整，才能更好适应学校和社会生活，创新的专业知识加上完善的人格和健康的心理，才能使大学生成为一名合格的创新人才。

持续一个多小时的讲座在热烈的掌声中圆满结束。同学们纷纷表示对心理调适的办法有了更深层的了解，增强了未来应对生活、学业、人际、情感等方面抗压的信心。

（文/李俊杰 图/机械学院新媒体中心 校/孙奇慧 审/樊钒）