本网讯 三月春风里，一场别开生面的“数字排毒”行动在体育公园火热展开。3月29日晚，机械工程学院学生第二党支部联合24级车辆工程专业联合创新推出“‘屏'放手机、‘运'育健康”宣传教育志愿服务活动，通过趣味运动与健康科普相结合的形式，为近百名师生打造了一场沉浸式的健康觉醒体验。

（图为志愿者合影）

活动现场，精心设计的科普展板引发学子驻足深思。数据显示，大学生日均使用手机达8.2小时，长期低头导致的颈椎前倾、腰椎间盘突出问题发生率较五年前增长47%。“我们的颈椎正以头部重量5倍的负荷工作”，宣传组志愿者张同学指着动态解剖模型讲解时，围观同学纷纷调整坐姿。现场特别设置“手机寄存驿站”用集章兑奖机制鼓励参与者暂别电子设备。

（图为活动现场）

羽毛球场上，专业教练指导的“颈椎康复操”将运动医学融入日常锻炼；乒乓球桌旁，“视觉追踪训练”让同学们在接发球中缓解视疲劳。最引人注目的当属融合社交属性的团体项目：在“智能迷宫追逃”升级版“猫抓老鼠”游戏中，参赛者需通过实体路标破解手机地图依赖；“知识问答两人三足”则考验运动协调与健康知识的双重储备。

（图为支部党员和志愿者合影）

夜幕下的体育公园依旧跃动着青春身影，这场持续两小时的“数字斋戒”不仅让同学们重拾运动乐趣，更在校园播撒下健康生活方式的种子。正如活动口号所言——放下方寸屏幕，拥抱无限天地，这才是青春最美的打开方式。